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【7月不减肥一年徒伤悲,12生肖减肥妙招】

2019-09-10 20:29:52作者:admin

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7月不减肥一年徒伤悲,12生肖减肥妙招

 

添言秘语

 

  7月不减肥一年徒伤悲,别以为拖一拖就能帮减肥的事情给拖过去,夏天才刚开始,即便夏天走了,还有秋老虎等着你!只要你想贪图轻薄凉快,贪图漂亮性感,那么减肥大业就一刻也不能放松。但一口气也吃不出个瘦子,如何健康有效的减肥。现在,我们就来说说,夏日生肖减肥的妙招吧!

  

  生肖猴与鸡

  这两类朋友五行属金,夏天时由于火旺而克金,所以他们多数会表现得脾气暴躁易怒,如此冲动想必也无法安心完成减肥事宜。建议通过户外跋涉,健走,为减肥来助运,不致于任由此阶段冲动妄为的个性而坏了减肥大计。

  

  生肖虎与兔

  这两种生肖五行属木,夏日火旺耗木,他们会因操劳而表现得过于急躁,情绪起伏较大。若要调整心态,建议多游泳、泡澡,也可去专业的健身房里锻炼身体,如此在减肥的同时,也可为提升运势。

  

  生肖鼠与猪

  其五行属水,又因夏季火旺,水与火相克,故而他们较易在此季节出现情绪不稳的情况,进而影响自我运势。可用土行能量来改运:适合他们的夏日减肥运动为爬山、跑步等,不过这些皆需要长期执行才行,短期进行就收效甚微。

  

  生肖蛇与马

  在夏天,这两种生肖的五行火有些旺,过旺就导致做事鲁莽,压力巨大。要消火的话,建议多去海边旅行或是散步,并改掉平日不良的作息习惯,避免内分泌失调导致体重骤增的现象。

  

  生肖牛、龙、羊与狗

  此时夏季的他们火旺土燥,个性变得更为固执,也容易出现暴躁的情绪,极易伤到肝脏。建议多做一些温性的运动,一来可以减肥,二来舒缓自己紧绷的心情:譬如游泳、SPA等。减肥过程中要有节制,少吃零食,不要让吃喝成为生活的全部。





 

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